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Früchte aus dem Wok
für ca 4 Personen Dauer ca 20 MInuten
Wir brauchen dazu:
2 kleine Orangen
1 kleine Hawaiiananas
1 kleiner Apfel
2 kleine Bananen
1 Limette
1EL Honig
2ELCashewnüsse
1TLfrischer Ingwer
250ml Joghjurt
So wird's gemacht:
Orangen schälen,die Spalten zwischen den Trennhäuten herausschneiden.
Ananas schälen,vierteln,Strunk ausschneiden.
Apfel vierteln und entkernen.
Bananen schälen.Früchte in Stücke schneiden,
mit abgeriebener Limettenschaleund Limettensaft vermischen.
Honig im Wok erhitzen,Nüsse kurz anschwitzen,
Früchte und Ingwer dazugeben und kurz zu garen.
Früchte mit Joghurt oder Vanilleeis servieren.
Guten Apettit 
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Wer Rechtschreibfehler findet, darf sie behalten!!
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12.03.2004 16:55 |
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Früchte aus dem Wok
